close
تبلیغات در اینترنت

مدسوی(اپرکات)


.موي تاي.تاي بوكسmuay thai
مدسوی(اپرکات)
صفحه اصلی آرشیو پست ها تماس با ما قالب وبلاگ پروفایل
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
اعضای آنلاین : 0
تعداد اعضا : 0
--------------------------------------------
نام کاربری :
رمز عبور :

--------------------------------------------
آمار مطالب
کل مطالب : 124
کل نظرات : 20
--------------------------------------------
آمار بازدید
بازدید امروز : 47 نفر
باردید دیروز : 0 نفر
ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز : 0
بازدید هفته : 47 نفر
بازدید ماه : 117 نفر
بازدید سال : 808 نفر
بازدید کلی : 21,832 نفر
--------------------------------------------
اطلاعات شما
آِ ی پی : 54.158.208.189
مرورگر :
سیستم عامل :
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
نظر سنجی
ایا لزدیدن این سایت راضی بوده اید
لینک های مفید
جستجو



آپرکات ضربه مشتی است که از محدودهنزدیک و از داخل گارد حریف به سمت بالا زده میشود .قبل از زدن آپرکات ،زانو ها باید خم شده باشند و در هنگام زدن مشت ،زانو ها راست میشوند تا تمام بدن با حرکتی سریع به سمت بالا برود.این کار نیروی فوق العاده ای را در هنگام تماس اپرکات با هدف ایجاد میکند

 

آپرکات چپ

از محدوده نزدیک و از وضعیت ایستادن برای مبارزه،زانوهایتان را خم کنید و در حالی که آپرکات چپ را از بین گارد حریف بالا می برید،در حین زدن ضربه به چانه یا شکم حریف ،کفلها و شانه هایتان را هم بطرف بالا بکشید

 

 

 

آپرکات راست

اپرکات راست قدرتمند از اپرکات چپ است چون شما میتوانید در حین زدن ضربه مشت،نیروی بیشتری را با زانو ها ،کفلها و شانه هایتان به سمت بالا ایجاد کنید.برداشتن یک گام کوتاه برای راست کردن قامت خمیده یا تکان دادن حریف میتواند موثر باشد

 





بازدید : 82

برچسب ها : مدسوی(اپرکات) ,
چهارشنبه 10 اسفند 1390 | 23:23 | نویسنده : كرو:علیرضاکاووسی Ali Reza Kavoosi
ارسال نظر
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی


.: Weblog Themes By Skin98 :.

درباره وبلاگ
 .موي تاي.تاي بوكسmuay thai
اشنایی باموی تای.موي تاي علي رضا كاووسي.موي تاي.تاي بوكس
پيوندهاي روزانه
امکانات
Untitled Document
تماس با ما
پشتیبانی
قالب طراحی سایت
ُ