close
تبلیغات در اینترنت

چگونه می توان یک مربی موفق بود؟


.موي تاي.تاي بوكسmuay thai
مربی موفق,رازهای مربی خوب
صفحه اصلی آرشیو پست ها تماس با ما قالب وبلاگ پروفایل
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
اعضای آنلاین : 0
تعداد اعضا : 0
--------------------------------------------
نام کاربری :
رمز عبور :

--------------------------------------------
آمار مطالب
کل مطالب : 124
کل نظرات : 20
--------------------------------------------
آمار بازدید
بازدید امروز : 13 نفر
باردید دیروز : 0 نفر
ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز : 0
بازدید هفته : 13 نفر
بازدید ماه : 83 نفر
بازدید سال : 774 نفر
بازدید کلی : 21,798 نفر
--------------------------------------------
اطلاعات شما
آِ ی پی : 54.158.208.189
مرورگر :
سیستم عامل :
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
نظر سنجی
ایا لزدیدن این سایت راضی بوده اید
لینک های مفید
جستجو



حاصل اینكه یك مربی نه تنها باید در جنبه های مختلف علمی و عملی مهارت لازم داشت و در عرصه های گوناگون ورزشی حضوری فعالداشته و بر تجربیات خود افزود  بلكه یك روانشناس خوب باشد.
 وقتی ندانید كه چرا بازیكنان شما به یكباره دچار افت روحی و جسمی شده و در تمرینات حضور جدی ندارد و اشتیاق اولیه خود را از دست داد قطعا" در كارشان موفق نیستند. هیجانات حاصل در جریان مسابقات امری عادی است كه فرار از آن اجتناب ناپذیر است و سیر عادی مسابقات دست هیجانات چاشنی مسابقات هستند باید از آن استقبال و بدرستی بهره گرفت. هیجانات كنترل نشده گاها" حوادثی را پیش  می آورد كه ویژگی شخصی و بازیكن را مورد سئوال قرار می دهد سبب تحریك و تشویق منفی اطرافیان و تماشا گر اماكن ورزشی می شود كه جمع و جور كردن آن دشوار می شود .   

 

چه كنیم كه مربی باشیم:         
در رشته های مورد نظر اطلاع كافی داشته خود بتوانید مهارتهای مورد نظر را اجرا كنید (دانسته ها را بكار گرفته و از ندانسته ها جویا شوید).
 
هر گاه دانش آموز بفهمد كه شما در رشته ای صاحب نظر نیستند و اطلاع لازم را ندارید قطعا" اعتبار خود را به عنوان مربی كار آمد از دست می دهید.
         
مربی بگونه ای عمل كنید كه بازیكن به ویژگی شخصیتی شما احترام بگذارد.
     
قوانین مرتبط به رشته مورد نظر را بدانید و به  بازیكنان خود یاد آور شوید.
          
به بازیكن خود
قابل فهم كنید كه پیروزی همه چیز نیست بلكه تنها چیز است .   
بازیكن باید بداند كه ورزش نوعی مبارزه مثبت است كه
ارزش دنبال كردن آنرا دارد .          
مربی باید از آرامش كافی در عرصه مسابقات برخوردار باشد هر بار كه فریاد میزند دانش آموز این حق را بر خود قائل میشود كه اعتراض كند ودست به خشونت بزند.
   
هرگز بازیكنان خود را بدون آمادگی و
آگاهی از قوانین بازی در عرصه مسابقات حاضر نكنید پیروزی از آن كسانی(تیمی) است كه آماده تر و آگاه تر باشند.     
موفقیت هنگامی حاصل میشود كه فرد نسبت به چیزی از خود گذشتگی و
تعهد شدید داشته باشد .        
اینكه حتما" تیم های مقتدر و
صاحب نام باید قهرمان شوند منطقی بنظر نمی رسد چه بسا تیم هایی هستند كه بواسطه هدایت نادرست و شرایط روانی حاكم برآن جایی برای قهرمانی ندارند. 
به دانش آموز باید فهماند كه باید اول ورزشكار بود بعد پیروزی حاصل یك بازی خوب مدیریت خوب و
اخلاق پسندیده است.
در مربیگری بهتر است شیوه ای برگزیند كه آمیخته ای از شیوه آمرانه و
تشریك مساعی می باشد اگر علم و تجربه كافی ندارید بهتر آن است كه دانش آموزان را در تصمیم خود مسئولیت دهید.    

چگونه بازیكن برگزیده می شود:
   
دانش
آموزان را خود انتخاب كنید اگر تسلط و توانمندی تبحر در آن رشته ندارید با همكاری سر گروه ورزشی مرتبط به آن رشته و تشریك مساعی اقدام به انتخاب كنید.      
بازیكنی را برگزینید كه بتواند چگونگی بازی كردن را در نقاط مختلف بداند.
          
برای گزینش بازیكن مسابقات داخل آموزشگاه بر گزار كنید.
      
بازیكنان عضو در باشگاها به دلیل حضور مرتب در تمرینات و دارا بودن تجربه لازم مقدم ترند.
          
بازیكنانی را بر گزینید كه از آمادگی جسمانی كافی برخوردار باشند چون در فضای آموزشگاه نه فرصت و نه امكان لازم برای آماده كردن بازیكن دارید.
      
در فوتبال از بازیكنی كه ویژگی های شوت زنی
، دریبل و قدرت جنگیدنی برخوردارند انتخاب كنید.   
فاكتور سرعت به جهت اهمیت كار ملاك مهمی است اگر بازیكنی سرعت عمل در رفت و برگشت نداشته باشد هم چون یك پلیس سر چهار راه می ماند كه همه از كنار او می گذرند
.




یعنی هر فرد می تواند براحتی  از دیوار تدافعی وی بگذرند.
      
با تمرینات مداوم و حساب شده می تواند استقامت عمومی و قدرت و افزایش داده اما سرعت افزایش ناچیز است كه ارزش پیگری آن را ندارد.
    
در كنار فاكتورهای سرعت - قدرت - استقامت و فاكتور برتری ارزش زیادی دارد . حدلامكان  بازیكنی  را برگزینید كه از قامت بلندی برخوردار باشند زیرا بازیكنان كوتاه قامت كمتر در ضربات هوایی موفق ترند به اینگونه بازیكنان كه فقط در سطح زمین موفق هستند بازیكنان ایستاده  می گویند ( بازیكنان كوتاه قد تقریبا 20% ارزش بازی را از دست می دهند) اینگونه بازیكنان به دلیل كوتاهی گام برای پیمودن مسافت انرژی بیشتری مصرف می كنند .
     
تذكر: مطرح بودن بازیكن با تیم یعنی سنگین بودن وظایف مربیگری
 -  هر قدر تیم از بازیكنان مطرح و صاحب نام برخوردا ر باشد كار مربی دشوار تر است .  
در گزینش بازیكن نكات اخلاقی با ارزش است یك بازیكن نا آرام و عصبی نبودش بهتر از بودن آن است



     

 در هدایت تیم چه كنیم:

تاكتیك ها بر اساس استعداد و توانایی و سرمایه بازیكن انتخاب می شود باید آگاه باشید كه بازیكنان شما چه  ویژگی هایی دارد تا بر اساس آن و با توجه به شناخت تیم مقابل  مهره ها را انتخاب  كرده ودر مسابقه حاضر كنید
در تمام مراحل بازی بازیكنان خود را زیر نظر داشته و نقاط ضعف را ثبت كرده تا بتوانید اقدام به رفع آن كنید.
زمانی كه گل زدید بدانید كه فشار حریف برای دستیابی به گل بیشتر می شود كه ناشی از هیجانات روانی پس از دریافت گل است در این صورت لازم است تیم خود را تا مدتی دعوت
به آرام كردن بازی كنید تا حرارت ناشی از فشار حریف كم شود.
در مسابقات فوتسال:آنگاه كه تیم مدام هجوم می آورد تا صاحب نتیجه شود در خواست تایم در واقع كمك به حریف كردن است شما آنگونه عمل می كنید كه خواست تیم مقابل است شما با این كارتان آب بر آتش برافروخته خود می كنید.
در مسابقات فوتبال آنگاه كه از حریف برتری دارید هرگز اقدام به تعویض یكباره خود نكنید ( 3 تعویض یكباره ) این عمل شما شوكی ناگهانی بر تیم وارد می آورد و باعث افت سریع تیم می شود این عمل باید در دفعات انجام شود .
   


  

تغییر تاكتیكی زمانی ضرورت دارد كه شیوه قبلی اثر بخش نبوده است این عمل به دو صورت انجام می شود -بازیكنان خود را به سبب تغییر تاكتیكی جابجا كنید - اقدام به تعویض
بازیكن كنید - در زمانی كه از حریف به اندازه كافی برتری دارید بهترین زمان برای استفاده از بازیكنان نیمكت نشین است با بیرون كشیدن - بازیكن آسیب دیده - اخطاری – بازیكن مطرح كه دچار مصدومیت نگردد  -  سایر بازیكنان خود محك بزنید.    
هرگز در جریان سخنان خود تیم حریف را بزرگ یا كوچك تلقی نكنید به بازیكنان خود وظیفه وی را یاد آور شوید و اهمیت كار را برای او بازگو كنید.
    
همواره وضعیت تیم خود و بازیهای تیم های گروه خود را تعقیب كنید و از نقاط ضعف وقوت  رقبای خود مطلع گردید.
     
همواره تیم های خود زود تر از زمان مسابقه در محل مسابقه فرا خوانید تا هیجان فردی ناشی از مسابقه ورزشكاران كاهش یابد.





بازدید : 255

برچسب ها : مربی موفق , رازهای مربی خوب ,
جمعه 11 فروردين 1391 | 20:52 | نویسنده : كرو:علیرضاکاووسی Ali Reza Kavoosi
ارسال نظر
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی


.: Weblog Themes By Skin98 :.

درباره وبلاگ
 .موي تاي.تاي بوكسmuay thai
اشنایی باموی تای.موي تاي علي رضا كاووسي.موي تاي.تاي بوكس
پيوندهاي روزانه
امکانات
Untitled Document
تماس با ما
پشتیبانی
قالب طراحی سایت
ُ